Pilates är en träningsform som passar för både rehabilitering och tuff träning på elitnivå. Grunderna i Pilates är samma oavsett . Därför kan ett nybörjarpass bli väldigt utmanande för dig som vet och kan koppla in dom rätta muskelgrupperna. Pilates är en fantastisk teknikträning, som börjar inifrån de små muskelgrupperna. Med Pilates teknikträning blir därför, armhävningar, plankor mm så mycket mer korrekt och effektivt
Intro intensiv 27-28/8- 18.00-20.00 Pris 600:-
Introduktion kan du även få efter överenskommelse 200:-/gång
Bg 5001-6617 eller swish 123 230 19 35 (kom ihåg att tala om vad och vem som betalt)
När du anmäler dig till en kurs är anmälan bindande 1 vecka före kursstart. Kursavgiften ska vara Gott Mått tillhanda senast 1 vecka innan eller kontant samma dag kursen startar. Om du av någon anledning inte kan fullfölja , eller måste avbryta kursen säg till omgående. Du får kompensation i form av annan kurs eller träning vid senare tillfälle. Kursavgift återbetalas EJ
*Bokning sker via 0707-38 06 70 eller lena.winde@gottmatt.se