KURSER DAGTID

Onsdagar 10.30-11.25 Pilates. En unik träningsform som förbättrar kroppens hållning. Här tränar du inifrån och ut för för en starkare kropp och smidigare rygg. 

 

Fredagar 10.30-11.45 Kundaliniyoga. En lättsam och effektiv yogaform, som får energierna att flöda i kroppen. denna yogaform kan utövas på stol i stället för skräddarkors. Medicinsk yoga kommer från Kundaliniyogan. Dom flesta klarar Kundaliniyoga trots en del krämpor i kroppen. 

Pris: 1200:- 12 ggr uppehåll v 44

                                                                           Vid köp av 2 dagkurser, ons och fre, betalar du 2100:-

 

 

 

 

Anmälan: 0707 380670 eller lena.winde@gottmatt.se

Kursanmälan är bindande 2 veckor före kursstart

Betalning sker via bg 5001-6617 eller swish 123 230 1935  KOM IHÅG ATT ANGE NAMNET PÅ VEM SOM BETALT VAD!

Kursledare; Lena Winde, Certifierad Pilateslärare, Diplomerad Hatha&Kundalinilärare