KURSER DAGTID

Onsdagar 10.15-11.25 Yogalates. En unik träningsform som förbättrar kroppens hållning. Här tränar du inifrån och ut för för en starkare kropp och smidigare rygg. Andning, avslappning, samt enklare yogarörelser ingår också.

Fredagar 10.30-11.45 Kundaliniyoga. En lättsam och effektiv yogaform, som får energierna att flöda i kroppen. denna yogaform kan utövas på stol i stället för skräddarkors. Medicinsk yoga kommer från Kundaliniyogan. Dom flesta klarar Kundaliniyoga trots en del krämpor i kroppen. STARTAR ÅTER I SEPTEMBER 2020 

För prisuppgifter, se Prislista-Kurser

 

 

 

Anmälan: 0707 380670 eller lena.winde@gottmatt.se

Kursanmälan är bindande 2 veckor före kursstart

Betalning sker via bg 5001-6617 eller swish 123 230 1935  KOM IHÅG ATT ANGE NAMNET PÅ VEM SOM BETALT VAD!

Kursledare; Lena Winde, Certifierad Pilateslärare, Diplomerad Hatha&Kundalinilärare