OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Kundaliniiyoga är en yogaform som ALLA kan utöva! Enkla, kraftfulla övningar yoga, varvas med andning och stillhet
I kursen utgår vi från dom olika energisystemen vi har i kroppen, och tillämpar, riktade övningar, för för hela energisystemet längs ryggraden.
Denna yoga har mycket god effekt på en rad olika obalanser i kroppen. Yogan tillämpas även i medicinsk form vid olika sjukdomstillstånd
Denna yogaform har lika mycket fokus på den mentala och andliga delen, som den fysiska . Det ingår
kroppsställningar, men också mantran och meditation. Man löper minimal risk att råka ut för någon fysisk skada, eftersom man jobbar efter sin egen förmåga
Sat Nam, Lena