Pilates Prova På och repetera

Kontakta mig vid intresse!

 

 

 

 

 

Här går vi noggrant igenom Pilates grundprinciper.

Du får lära dig dom grundläggande övningarna. Vi använder small barrels,  stabiliseringsrullar, små bollar, magic circle, vikter och flexaband  för  optimal aktivering av korrekta muskelgrupper

Pilates är den i särklass bästa träningen för att uppnå styrka i mage och rygg. Rörlighet och styrka kommer

Du kan  också boka Pilates intro  på överenskommen tid.  0707 380670 eller lena.winde@gottmatt.se

 

Bg 5001-6617 eller Swish 123 230 19 35