Flödande rörelser, där vi ibland stannar upp, känner in och fördjupar oss i ställningarna. Utmaningen sker på Din egen nivå, i styrka, rörlighet och balans. Som i all yoga är närvaron i kroppen och andningen en ständig följeslagare. Du behöver inga förkunskaper!
Denna Yoga dynamisk yoga baserad på både Hatha och Ashtangastil
Solhälsningar och klassiska yogapositioner för ökad styrka och rörlighet
Varje kropp är unik , därför får du guidning i hur just du kan modifiera och/eller ta din din yoga ett steg längre
Du är anmäld när betalningen kommit Gott Mått tillhanda. Anmälan är bindande.
Bg 5001-6617 eller Swish 123 230 1935 Skicka ett SMS när du betalt 0707 380670
lena.winde@gottmatt.se