Start torsdagen 5 september 17.30-19.00 2024 12 ggr 2160:-
Det bästa av två världar. Vi startar passet med Pilates som utmanar kropp och knopp i teknik, centrering, balans och styrka. Superbra och effektiv för att bevara en hållbar kropp livet ut. ALLA kan utöva Pilates om man vill! Det gäller bara att acceptera vad kroppen klarar just nu
Detta pass avslutas med några härliga och återhämtande yinövningar