Lymf & Yin Yoga

Start torsdagen 5 september 16.45-18-15  2024

12 ggr 2160:-

 

Detta är en lugn och dynamisk yoga som alla kan utföra. Du behöver inga förkunskaper och alla sittande övningar kan utföras på stol om man så vill.

I terapeutisk/lymfyoga yoga är övningarna dynamiska, dvs man rör sig mjukt och monotont till skön musik. Kroppen blir mjuk och varm, och som i all yoga, är det mycket fokus på andningstekniken.

Det lugna tempot passar särskilt bra för stressade personer som behöver komma ner i varv . LANDA I KROPPEN! Denna yogaform har extra stor effekt på immunförsvaret, lymfsystemet, samspelet i våra hormoner. En Boost helt enkelt ,utan att du behöver slå knut på dig.

dav