Söndagar 15.15-16.15 5 ggr 880:-
Det går också bra att boka intro/gång 200:-
Här går vi noggrant igenom Pilates grundprinciper.
Du får lära dig dom grundläggande övningarna. Vi använder stabiliseringsrullar, små bollar, ”magic circle” och flexaband som variation.
Pilates är den i särklass bästa träningen för att uppnå styrka i mage och rygg. Rörlighet och styrka kommer på köpet, eftersom konceptet är så genialt utformat. Pilates intro kan du boka på överenskommen tid.
Bg 5001-6617 eller Swish 123 230 19 35